Ken je dat gevoel van streven naar perfectie ? Het knapste lichaam, het mooiste huis, de elegantste outfit, de beste baan en een fijn sociaal leven. En dat het liefst allemaal tegelijkertijd. Wij zijn verslaafd aan perfectie. Maar wees eerlijk, hoe gelukkig word je...

* Kom op tijd Geeft je de tijd om je te settelen en kennis te maken met je nieuwe omgeving. Laat weten als je een blessure hebt, zodat je het beste kan halen uit je beleving. * Geef yoga een kans Probeer een aantal klassen om het echt kans te geven. Geef...

Er zijn altijd nieuwe dingen te leren. Ik geloof in de kracht van yoga, mindfulness en meditatie en ik denk dat iedereen er ongelooflijk baat bij kan hebben. Ik ben al een tijdje op zoek naar een manier om mijn kennis en ervaringen op een betere en toch...