Selecteer een pagina

Blog

Follow me

Workshop : Nek en Schouders

Er zijn altijd nieuwe dingen te leren. Ik geloof in de kracht van yoga, mindfulness en meditatie en ik denk dat iedereen er ongelooflijk baat bij kan hebben. Ik ben al een tijdje op zoek naar een manier om mijn kennis en ervaringen op een betere en toch...

Lees meer

Hoe yoga mijn leven veranderde

Net zoals iedereen kom je zo eens op een moment in het leven dat het allemaal niet meer lijkt te lukken. Je bent het moe, je hebt verdriet, je rouwt om dingen die er niet meer zijn en de nieuwe dingen lijken onbereikbaar, moeilijk en ja soms...

Lees meer

Mijn moeke

Op 5 mei valt mijn moeke op de markt. Spoedopname in het ziekenhuis, ... operatie aan de hersenen en dan begint een lange periode in coma. Heel langzaam komt ze weer naar onze wereld maar praten kan ze amper en het lichaam is zo verzwakt dat ze niet meer...

Lees meer

Winteryogawandeling

Yoga buiten in de winter ? Ja het kan, koude kan geen excuus zijn om yoga buiten te doen. Kale bomen, heel veel plassen en modder, een grijze lucht, het nodigt niet echt uit doch het gevoel van ruimte, de frisse bries rond je gezicht, de typische geuren...

Lees meer

Een heerlijk en liefdevol 2018 !!!

Een nieuw jaar betekent vaak goede voornemens. Doch voornemens voelen zo aan als iets moeten en in een leven waar je al zoveel moet … Waarom niet een nieuw jaar beginnen met een beetje meer gemak? Als je dit jaar eens, in plaats van een resolutie te...

Lees meer

Meer energie door yoga

De vitale levensenergie wordt prana genoemd in yoga. Doch de energie die je opwekt moet ook in balans zijn. Als we aandacht ... betsteend aan elke prikkel die bij je binnenkomt dan heb je geen controle over je energie. Dus net zo belangrijk als meer...

Lees meer

Een uitgebalanceerde werk-leefagenda

Een gelukkig leven met een uitgebalanceerde werk-leefagenda ! Maar hoe moeilijk is dat ? Een antwoord is moeilijk aangezien de obstakels zo verschillend zijn voor éénieder. Hierna 3 simpele dingen die je kunnen helpen : Bepaal je persoonlijke waarden en...

Lees meer

Sicilië

Sicilië is echt een aanrader. De natuur is wondermooi en de mensen zijn lief ! Op het strand in Sicilië met zon en zee. Een plaatje. En daar zijn ze weer. Ja weer, we zijn het gewoon, ze zijn overal ter wereld, mensen die komen leuren met hun waar. Ik vind...

Lees meer

Lentetips

De lente! Tijd om alles een frisse start te geven. Meditatie Hoe kan je ruimte en helderheid krijgen in je buitenwereld, als je geest niet rustig is? Een meditatief ritueel is de start om klaarheid en focus te ontdekken op alle gebieden in je leven. Een...

Lees meer

Yogawandeling

Op zondag 9 april wandelen we, met z'n veertig, allemaal yogi's, onder een azuurblauwe lucht en met een stralende zon in het prachtige natuurdomein "De Teut" in Zonhoven. Een mooie open plek waar we onze matten spreiden voor een heerlijk momentje...

Lees meer