Selecteer een pagina

Open je hart !!

Dit is een gastblog van Odette Paulus, een yogi van Wellen ! Zorg voor je hart want je hebt er maar één : omarm daarom je innerlijke liefde met je linkerarm en neem met je rechterarm alle liefde die je van buitenaf dagelijks mag ontvangen mee naar je hart. Ik geloof...

Nieuwe Yogi’s

* Kom op tijd Geeft je de tijd om je te settelen en kennis te maken met je nieuwe omgeving. Laat weten als je een blessure hebt, zodat je het beste kan halen uit je beleving. * Geef yoga een kans Probeer een aantal klassen om het echt kans te geven. Geef je spieren...

Workshop : Nek en Schouders

Er zijn altijd nieuwe dingen te leren. Ik geloof in de kracht van yoga, mindfulness en meditatie en ik denk dat iedereen er ongelooflijk baat bij kan hebben. Ik ben al een tijdje op zoek naar een manier om mijn kennis en ervaringen op een betere en toch leuke manier...
Hoe yoga mijn leven veranderde

Hoe yoga mijn leven veranderde

Net zoals iedereen kom je zo eens op een moment in het leven dat het allemaal niet meer lijkt te lukken. Je bent het moe, je hebt verdriet, je rouwt om dingen die er niet meer zijn en de nieuwe dingen lijken onbereikbaar, moeilijk en ja soms angstaanjagend. En dan...