Selecteer een pagina

Een nieuw jaar betekent vaak goede voornemens. Doch voornemens voelen zo aan als iets moeten en in een leven waar je al zoveel moet …

Waarom niet een nieuw jaar beginnen met een beetje meer gemak? Als je dit jaar eens, in plaats van een resolutie te stellen, je blik richt op wat voor jouw waardevol is om tijd in te steken in plaats van te stellen wat je moet veranderen bij jezelf. Je kan je mentale blik trainen op iets wat jij zelf kiest, en kijken wat het brengt. Bijvoorbeeld in plaats van “Ik ga meer tijd vrijmaken voor mijzelf” richt je je aandacht eens op de tijd die je al hebt. 8 uren slaap en 8 uren werk laat je nog altijd 8 uren waar je vaak geen notie van neemt. Uren die passeren. Wat als je iets meer notie nemen van deze uren – zouden de luxe en de mogelijkheden ervan duidelijk worden Bijvoorbeeld in plaats van te proberen beter te presteren in je yogabelevingen, in je job en in jouw passies, je blik eens te richten op wat deze processen zo waardevol maken voor jou ? Probeer dit jaar je aandacht eens te richten op wat makkelijk en vloeiend is., de eenvoud zal zich vermenigvuldigen en je leven zal veranderen!!!

Mieke